ಒಂಟಿತನ ಜೀವಕ್ಕೆ ಕಂಟಕ..! – ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಕಾಲಿಕ ಮರಣದ ಅಪಾಯ..!

ನೀವೇನಾದರೂ ಒಂಟಿತನವನ್ನ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಅದನ್ನ ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಲೇಬೇಕು. ಯಾಕಂದರೆ ಒಂಟಿತನವೂ ನಾವು ಅಂದುಕೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಪ್ರತಿದಿನ 15 ಸಿಗರೇಟ್ ಗಳನ್ನ ಸೇದುವ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಸಮ ಎನ್ನಲಾಗ್ತಿದೆ. ಯುಎಸ್ ಸರ್ಜನ್ ಜನರಲ್ ವಿವೇಕ್ ಮೂರ್ತಿ ಒಂಟಿತನವನ್ನ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವನ್ನು ಘೋಷಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಘೋಷಣೆಯು ಜನರಲ್ಲಿ ಜಾಗೃತಿಯನ್ನ ಮೂಡಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಚಿತ್ರಮಂದಿರದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಕಚ್ಚಿದ ಇಲಿ – ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದೆಷ್ಟು ಹಣ?

ಅಮೇರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ವಯಸ್ಕರು ಒಂಟಿತನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದು, ಒಂಟಿತನವು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಹಸಿವು ಅಥವಾ ಬಾಯಾರಿಕೆಯಾದಂತೆ. ಜೀವಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಏನಾದರೂ ಇಲ್ಲದಾಗ ದೇಹವು ನಮಗೆ ಕಳುಹಿಸುವ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಮೇರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಸಮುದಾಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು, ಕುಟುಂಬದವರೊಂದಿಗೆ ಕಾಲ ಕಳೆಯೋದು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದು ಒಂಟಿ ಮನೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ದ್ವಿಗುಣಗೊಂಡಿದೆ. ಕೋವಿಡ್ ಬಂದ ನಂತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಟ್ಟಿದ್ದು ಎರಡು ದಶಕಗಳ ಹಿಂದೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಅಂದಾಜು 60 ನಿಮಿಷ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದ ಸಮಯವು ಈಗ 20 ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ತಲುಪಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನಾ ವರದಿಯು ಹೇಳುತ್ತಿದೆ. ಒಂಟಿತನದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವು 15 ರಿಂದ 24 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಯುವಜನರನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಡುತ್ತಿದೆ.

ಒಂಟಿತನವು ಅಕಾಲಿಕ ಮರಣದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸುಮಾರು 30% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ವರದಿಯು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯು ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಒಂಟಿತನದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಿದೆ. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ವರದಿಯಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿರುವ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರತಿದಿನ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ಬಳಸುವ ಜನರು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು.

ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ಮೂರ್ತಿ ಹೇಳಿದರು. ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಕಂಪನಿಗಳು ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ನಡವಳಿಕೆಯ ಸುತ್ತ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅವರ ವರದಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿ ಸಂವಹನಕ್ಕೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪರ್ಯಾಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮೂರ್ತಿ ಹೇಳಿದರು. ನಮ್ಮ ಸಂವಹನಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಗತ ಸಂವಹನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಯುಎಸ್ ಸರ್ಜನ್ ಜನರಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.