ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆ ಹೀಗಿದ್ದರೆ ಉತ್ತಮ: ಇಂತಹ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ…

ಈಗಾಗಲೇ ಚಳಿಗಾಲ ಆರಂಭವಾಗಿದೆ. ಅದರೊಂದಿಗೆ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊತ್ತುತರುತ್ತಿದೆ. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಶೀತ ವಾತವರಣವು ನಮ್ಮ ಕೂದಲು, ತ್ವಚೆಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಶೀತ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿ ಕೂದಲಿನಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆ ಹೇಗಿರಬೇಕು, ಯಾವ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ:ಈ ಊರಿನಲ್ಲಿ ಬೆಕ್ಕೇ ಗ್ರಾಮ ದೇವತೆ… ಬೆಕ್ಕನ್ನ ಪೂಜಿಸಿದರೆ ಇಷ್ಟಾರ್ಥ ಸಿದ್ದಿ!

ಸರಿಯಾದ ಶಾಂಪೂ ಆಯ್ಕೆ

ನಮ್ಮ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಉತ್ತಮ ಶ್ಯಾಂಪೂ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಆದರೆ, ಇದನ್ನೇ ತಪ್ಪಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ತೀವ್ರ ಕೂದಲುದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಶಾಂಪೂ ಹಾಕಿದಾಗ, ಅದು ನೆತ್ತಿ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಬಳಸುವ ಶಾಂಪೂ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರಬೇಕು. ಇದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಶಾಂಪೂವನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಆರಿಸುವುದು ಒಳಿತು.

 ಸರಿಯಾಗಿ ಶುಚಿಗೊಳಿಸದಿರುವುದು

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರಿಂದ ನೆತ್ತಿಯ ರಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳ ಅಡಚಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೊಳಕು, ಧೂಳು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯು ನೆತ್ತಿಯ ಕಿರಿಕಿರಿ, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ತಲೆ ತೊಳೆಯಲು ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಬಳಸುವುದು

ಬಿಸಿ ನೀರು ತಕ್ಷಣವೇ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಕೂದಲಿನ ಕಿರುಚೀಲಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ, ಬಿಸಿನೀರು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳಿಸಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಯಾವುದೇ ಧೂಳು ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಕಡಿವಾಣ

ಚಳಿಗಾಲವು ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಗೆ ಕಠಿಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಹವಾಮಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೇರ್ ಕಲರಿಂಗ್‌ನಂತಹ ಯಾವುದೇ ರಾಸಾಯನಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆದರೆ ಅದು ಕೂದಲಿಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇದು ಅತಿಯಾದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅಥವಾ ಹೇರ್ ಕಲರಿಂಗ್​ಗೆ ಕಡಿವಾಣ ಹಾಕುವುದು ಉತ್ತಮ.