ನೋಡಿರಿ
ಗೋಲ್ಗಪ್ಪ ಬುಲು ರುಚಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ.. ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಬೆಸ್ಟ್ ಫುಡ್!
ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಗೋಲ್ಗಪ್ಪ ಎಂದರೆ ಬಲು ಇಷ್ಟ. ಎಲ್ಲೇ ಇದ್ದರು ಸಹ ಒಂದು ಬಾರಿ ಇದರ ರುಚಿಯನ್ನು ಸವಿಯದೇ ಇರಲಾರರು. ಉತ್ತರದಿಂದ ದಕ್ಷಿಣ ಭಾರತದವರೆಗೂ ಗೋಲ್ಗಪ್ಪ ತಿನ್ನದೇ ಇರುವವರ ಸಂಖ್ಯೆ ತೀರಾ ಕಡಿಮೆ ಎಂದೇ ಹೇಳಬಹುದು. ಇದ್ರ ರುಚಿಗೆ ಫಿದಾ ಆದವರೇ ಹೆಚ್ಚು. ಆದ್ರೆ ಗೋಲ್ಗಪ್ಪ ತಿನ್ನೋದ್ರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಸಾಕಷ್ಟ ಲಾಭ ಇದೆ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ENGಗೆ ಟೆಸ್ಟ್ ಅಲ್ಲ.. ಟಿ-20 ಫೈಟ್ – ಬುಮ್ರಾ ವಿರುದ್ಧ BAZBALL ರಣನೀತಿ
ಹೌದು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಬೀದಿಯ ಮೂಲೆ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಗೋಲ್ಗಪ್ಪ ಸೇಲ್ ಮೋಡೋದನ್ನ ನೀವು ನೋಡಿರ್ತೀರಾ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಗೋಲ್ಗಪ್ಪ ಬಂಡಿ ಅಥವಾ ಅಂಗಡಿಯೂ ಕಿಕ್ಕಿರಿದು ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ರೋಡ್ಸೈಡ್ ಸೇಲ್ ಮಾಡೋ ಆಹಾರ ಶುಚಿಯಾಗಿರೋದಿಲ್ಲ.. ಹೀಗಾಗಿ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆದಲ್ಲ.. ಆದ್ರೆ ಗೊಲ್ಗಪ್ಪವನ್ನ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ತಯಾರಿಸಿ ತಿಂದ್ರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನ ಇದೆ.
ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಗೋಲ್ಗಪ್ಪ ಬೆಸ್ಟ್ ಫುಡ್!
ಹೌದು, ಗೋಲ್ಗಪ್ಪಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದ್ರಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಸಹ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಗೋಲ್ಗಪ್ಪವನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು. ರವೆ ಬದಲಿಗೆ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಗೋಲ್ಗಪ್ಪವನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ. ಸಿಹಿ ಸೇರಿಸದೆ ಜಲ್ಜೀರಾ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದರಲ್ಲಿ ಪುದೀನಾ, ನಿಂಬೆ, ಇಂಗು ಮತ್ತು ಹಸಿ ಮಾವಿನಹಣ್ಣನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಗೋಲ್ಗಪ್ಪದ ನೀರು ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆಯೇ ಗೋಲ್ಗಪ್ಪದಲ್ಲಿ ಬಟಾಣಿ ಬಳಸಬೇಡಿ.
ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು
ಗೋಲ್ಗಪ್ಪಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದರೆ ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಗೋಲ್ಗಪ್ಪಗಳ ನೀರು ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿದ ಜಲ್ಜೀರಾ ಮತ್ತು ಪುದೀನಾ ಎಲೆಗಳು ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು
ಗೋಲ್ಗಪ್ಪಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಗೋಲ್ಗಪ್ಪಗಳ ನೀರು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಪುದೀನಾ, ಹಸಿ ಮಾವು, ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು, ಕರಿಮೆಣಸು, ಜೀರಿಗೆ ಮತ್ತು ಜಲ್ಜೀರಾದಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು. ಹಾಗೆಯೇ ಹಿಟ್ಟಿನ ಗೋಲ್ಗಪ್ಪಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಗ್ಯಾಸ್ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ವಾಕರಿಕೆ ಬರುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು
ನಿಮಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ಬಂದರೆ ಗೋಲ್ಗಪ್ಪ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುವಾಗ ವಾಕರಿಕೆ ಬಂದರೂ ಸಹ ಗೋಲ್ಗಪ್ಪ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಕನಿಷ್ಠ 4-5 ಗೋಲ್ಗಪ್ಪ ತಿನ್ನಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ರುಚಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ಬರುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಲು
ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಗೋಲ್ಗಪ್ಪಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು. ಗೋಲ್ಗಪ್ಪಗಳ ತಣ್ಣೀರು ನಿಮಗೆ ಶಾಖ ಮತ್ತು ಸುಡುವ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕೆಂದು ಅನಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಗೋಲ್ಗಪ್ಪಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಲ್ಲಾಸದಿಂದ ಅನುಭವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
